ベビトレヨガ
産後２ヶ月～ 3歳くらいの
親子のためのヨガレッスン
ベビトレヨガとは？
赤ちゃんが生まれたら始めたい！
親子の初めての習い事
【ベビトレヨガ】
生後２ヶ月から、お喋りが上手になる
３歳頃まで幅広く参加をおすすめしています。
ママのヨガに
お子さまを付き合わせているのではなく
一緒に過ごすお子さまの成長を促す
アプローチの時間もあるのが
ベビトレヨガの特徴です。
ママのためだけでもなく
お子さまのためだけでもなく
ママとお子さま両方のための
ヨガの時間です。
レッスンで行うこと
● ベビトレ
お子さまの成長に合わせた
感覚あそびやバランス遊びをすることで
脳のさまざまな部位にアプローチし
心と体の土台をつくります。
● ママトレ
お子さまと一緒に
リズムに合わせて体を動かしたり
ヨガのポーズをとることで
産後の体の不調のケアや
体質改善を行います。
レッスン会場
●逗子クラス
📍逗子文化プラザ市民交流センター 2階第6会議室(和室)
京浜急行逗子・葉山駅徒歩2分
JR横須賀線逗子駅東口徒歩5分
逗子市立図書館の駐車場1時間無料
●葉山クラス
📍一色岡会館2階1号室(和室)
相鉄ローゼン葉山店から徒歩4分
道路の向かいに無料駐車場あり
●藤沢クラス
📍鵠沼橘市民の家 藤・桜(和室)
JR藤沢駅南口徒歩7分
近隣に複数コインパーキングあり
●料 金
初回体験2500円(現金のみ)
2回目以降は継続コースをご案内しています
●持ち物
いつものお出かけセット
お飲み物
●服 装
動きやすい服装(スカート・デニム不可）